Elektrolity do picia – jak wybrać najlepsze dla zdrowia i nawodnienia?

Elektrolity do picia – jak wybrać najlepsze dla zdrowia i nawodnienia?

Spis treści

Elektrolity wspierają nawodnienie organizmu, dlatego są ważne dla zdrowia i komfortowego funkcjonowania. Z tego powodu o ich uzupełnianie warto dbać nie tylko podczas intensywnego wysiłku fizycznego, ale też w czasie upałów i na co dzień. Świetnie nadają się do tego napoje elektrolitowe do picia – w poniższym artykule wyjaśniamy, jak wybrać produkt, który sprawdzi się pod tym względem najlepiej.

Czym są elektrolity? Dlaczego warto je uzupełniać?

Nazwa „elektrolity” odnosi się do jonów obdarzonych ładunkiem elektrycznym (są one rozpuszczone w wodzie), roztworów glukozy i soli, a także związków wapnia, siarki, magnezu potasu czy chloru. Jest to też zwyczajowa nazwa płynów nawadniających pozwalających uzupełnić minerały w organizmie, utracone w wyniku działania wysokich temperatur, wysiłku, niewłaściwej diety, choroby bądź przyjmowania leków.

Elektrolity do picia to z kolei produkty dostępne w sklepach i aptekach, służące do nawodnienia organizmu. To na nich skupimy się w naszych rozważaniach. Występują w formie do rozpuszczenia, gotowych napojów i hydrokoncentratów do wody OSHEE DROP IN:

Funkcjonalność hydrokoncentratów OSHEE DROP IN nie ogranicza się wyłącznie do nawodnienia. Zawierają elektrolity i witaminę B6 , która może wspierać prawidłowy metabolizm energetyczny, jak również takie składniki jak niacyna, pomagająca w walce ze zmęczeniem i znużeniem.

Najlepsze elektrolity – o tym musisz pamiętać

Jeśli chcesz kupić dobre elektrolity do picia, w pierwszej kolejności zwróć uwagę na ich skład. To od użytych składników zależy bowiem działanie produktu.

Elektrolity do picia OSHEE – w butelce i hydrokoncentracie

Choć skład elektrolitów na nawodnienie ma ogromne znaczenie, nie jest to jedyna kwestia, na którą warto zwrócić uwagę. Istotna jest również forma przygotowania oferowanych produktów.

W sprzedaży znajdziesz doskonale znane napoje elektrolitowe OSHEE w butelkach. Do wyboru masz wiele smaków, możesz skupić się także na konkretnym składzie. Mamy przyjemność zaprezentować też zupełną nowość, czyli OSHEE DROP IN Hydroconcentrate. To linia hydrokoncentratów do wody, przy pomocy których przygotujesz napój elektrolitowy OSHEE własnoręcznie.

Hydrokoncentrat napoju elektrolitowego OSHEE DROP IN – mikroelementy i maksimum korzyści

Jest to wieloporcjowy hydrokoncentrat do wody, oferowany w poręcznej butelce 500 ml. Umożliwia przygotowanie do 10 l napoju elektrolitowego, co jest korzyścią nie do przecenienia.

Co dają elektrolity do picia? Kto powinien z nich korzystać?

Elektrolity do picia to przede wszystkim skuteczne nawodnienie, istotne w trakcie treningu i podczas dużych upałów. Pamiętaj o nim także w przypadku odwodnienia, znużenia i zmęczenia. Jeśli w składzie znajdują się dodatkowe minerały i witaminy, napoje elektrolitowe mogą stać się elementem codziennej diety. Tym bardziej że kupisz je w formie wygodnych i łatwych w użyciu hydrokoncentratów OSHEE DROP IN.

Zobacz pozostałe artykuły

  • bg Stylowo i zdrowo – jak wybrać bidon pasujący do Twojego outfitu na siłownię?

    Stylowo i zdrowo – jak wybrać bidon pasujący do Twojego outfitu na siłownię?

    Choć na siłowni liczy się przede wszystkim odpowiednie nastawienie do wysiłku i prawidłowe wykonywanie kolejnych ćwiczeń, nie ma co ukrywać, że większość z nas patrzy również na to, jak wygląda. Podobnie zresztą działa to w pracy, szkole i w każdym innym miejscu. Atrakcyjny outfit na siłownię zwiększa pewność siebie, a nierzadko stanowi także zachętę do treningu. Jeśli więc chcesz, by spełniał wszystkie kryteria, dobrze jest pomyśleć nie tylko o samym stroju, ale też o dodatkach, takich jak bidon. Czy może...

    Czytaj dalej
  • bg Styl życia #ontherun – jak dbać o nawodnienie, gdy ciągle jesteś w biegu?

    Styl życia #ontherun – jak dbać o nawodnienie, gdy ciągle jesteś w biegu?

    Dynamiczny, bardzo aktywny styl życia zazwyczaj związany jest z częstymi podróżami, długą, wymagającą pracą, a także ciągłymi aktywnościami, które trwają przez większość dnia. Czy w coraz popularniejszym trendzie #ontherun jest zatem miejsce na dbałość o nawodnienie organizmu? Oczywiście! W poniższym artykule wyjaśniamy, jak robić to wówczas, gdy zmagasz się z brakiem wolnego czasu.

    Czytaj dalej
  • bg Woda, kawa czy napój z elektrolitami? Co pić podczas długiej podróży autem?

    Woda, kawa czy napój z elektrolitami? Co pić podczas długiej podróży autem?

    Kierowcy szykujący się do długiej podróży samochodem często stają przed dylematem, co zrobić, by przez cały ten czas utrzymać odpowiednią koncentrację na drodze. Wielu z nich sięga, rzecz jasna, po napoje dodające energii. Nie wszystkie jednak dobrze wpływają na organizm. Co zatem pić, by z jednej strony ułatwić sobie podróżowanie, a z drugiej pozostać w dobrej kondycji? Odpowiedź znajdziesz w poniższym artykule.

    Czytaj dalej