Jak nawadniać się podczas pracy biurowej? Poradnik dla zapracowanych

Osoby mocno zapracowane często muszą godzić kilka rzeczy naraz i tak planować dzień, by na wszystko wystarczyło czasu. W rezultacie zapominają o potrzebach swojego organizmu i bagatelizują nawet najbardziej podstawowe kwestie, jak na przykład jego nawodnienie. W takich sytuacjach warto korzystać z rozwiązań, które to maksymalnie ułatwiają. Odpowiedzią na wyzwania takiego trybu życia wydają się hydrokoncentraty OSHEE DROP IN. Dlaczego? Przekonasz się o tym po lekturze poniższego artykułu.

Spędzasz większość dnia w biurze? Sposoby na nawodnienie

W ferworze pracy bardzo łatwo zapomnieć o kluczowych potrzebach, które wiecznie są odkładane lub wręcz spychane na margines. Gdy ciągle powtarzasz sobie, że za chwilę sięgniesz po szklankę z wodą, a ta chwila finalnie nigdy nie następuje, szkodzisz swojemu zdrowiu. Organizm potrzebuje nawodnienia bez względu na to, czy siedzisz przy biurku, czy prowadzisz aktywny tryb pracy.

Żeby łatwiej było Ci spełnić obowiązek związany z regularnym sięganiem po coś do picia, sięgnij po produkty funkcjonalne, zapewniające dużą wydajność i prostotę użycia. Kryteria te spełniają hydrokoncentraty do wody OSHEE DROP IN.

Wyróżniają się skoncentrowaną formą i pozwalają samodzielnie przygotować aż do 10 l wybranego napoju OSHEE. Potrzebujesz jedynie wody gazowanej lub niegazowanej, a także jakiegoś naczynia – szklanki, bidonu, butelki itd. Nic zatem nie stoi na przeszkodzie, by zadbać o zapas czegoś do picia na cały dzień. To idealne rozwiązanie dla osób zapracowanych. Kupujesz jeden produkt, który wystarczy Ci na długi czas. Jednocześnie zapewnia on dużo swobody, również wówczas, gdy Twój czas wolny jest mocno ograniczony. Nie są to jednak jedyne zalety hydrokoncentratów w kontekście pracy biurowej.

Praca w biurze a nawodnienie – wybierz produkt dla siebie

W ofercie OSHEE DROP IN znajdziesz hydrokoncentraty o różnym składzie, a co za tym idzie, także różnych właściwościach. Stwarza to świetną okazję do tego, aby sięgnąć po coś, co najlepiej spełnia aktualne potrzeby i wymagania.

Szukasz czegoś, co zapewni skuteczne nawodnienie? Zainteresować mogą Cię hydrokoncentraty napojów z elektrolitami. W wielu sytuacjach sprawdzają się ona nawet lepiej niż woda, dlatego z powodzeniem możesz zabierać je ze sobą do biura.

To samo tyczy się wód witaminowych. Jak sama nazwa wskazuje, to napoje zawierające dużą dawkę witamin, co sprawia, że mogą okazać się uzupełnieniem codziennej diety. Do wyboru masz hydrokoncentraty z magnezem i witaminą B6, jak również hydrokoncentraty z jodem, cynkiem i witaminą B12.

Chcesz zadbać o zdrowie? Nawadniaj się regularnie!

Wracamy do najpilniejszej kwestii związanej z nawadnianiem w biurze i ogólnym dbaniem o siebie. Brak czasu i liczne aktywności sprawiają, że możesz zapomnieć o regularnym sięganiu po płyny. To oczywiście błąd, który może odbić się na Twoim zdrowiu.

W ciągu dnia należy pić od 2 do 3 l wody lub innych napojów. Najlepiej robić to co kilkadziesiąt minut. Dzięki temu zadbasz o gospodarkę elektrolitową, metabolizm energetyczny i dobre samopoczucie. Pomimo wiedzy na ten temat masz problem ze spełnieniem tego obowiązku? Łatwo sobie w tym pomożesz, korzystając z praktycznych akcesoriów.

Dobrym przykładem na to jest bidon Tritan 750 ml. Możesz mieć go zawsze przy sobie – na biurku, w torebce, plecaku. Stwarza to większą szansę na to, że zadbasz o regularne nawadnianie. Zwłaszcza gdy w środku znajdzie się napój OSHEE przygotowany z hydrokoncentratu o dobrym smaku i składzie. Na przykład grejpfrutów bez cukru, cytryny i pomarańczy czy czerwonych winogron i smoczego owocu.

W ten sam sposób jesteś w stanie wykorzystać butelki termiczne OSHEE DROP IN. Szczególnie gdy lubisz pić zimne napoje. Dzięki podwójnym ściankom i skutecznej izolacji próżniowej utrzymują ich temperaturę nawet do 24 godzin.

Nawodnienie dla zapracowanych – o tym musisz pamiętać!

Pracowity dzień w biurze nie oznacza, że możesz zapominać o pewnych zdrowych rutynach. Wręcz przeciwnie – okażą się one jeszcze potrzebniejsze. Zwłaszcza gdy weźmiemy pod uwagę nawodnienie organizmu. Niewystarczająca ilość przyjmowanych płynów w ciągu dnia może nieść za sobą negatywne konsekwencje, takie jak ból głowy, ogólne osłabienie, skurcze mięśni, czy problemy trawienne.

Z tego właśnie powodu warto mieć przy sobie coś do picia. Wodę, napój z elektrolitami lub z witaminami itd. Stanie się to łatwiejsze, gdy sięgniesz po zestaw składający się z wybranego hydrokoncentratu OSHEE DROP IN, a także bidonu bądź butelki termicznej. Dzięki niemu nawet pracowity dzień w biurze nie przeszkodzi Ci w tym, by zadbać o siebie i zapewnić sobie stały dopływ płynów oraz niezbędnych składników odżywczych.